効能を高める製品はしばしば媚薬と呼ばれますが、より多くの場合、それらは私たちのテーブルに馴染みのある製品や料理であり、それについてさらに詳しく説明します。
男性用プロテイン製品
効力を高める製品の中で、タンパク質に注意することが重要です。これらはシーフード、肉、卵です。植物性たんぱく質が豊富な料理もあり、前立腺にも良いです。
すべてのタンパク質製品が効力に等しく有用であるわけではありません、好まれるものがあります：
- シーフード。これらは、カキ、イカ、オキアミ、いくつかの種類の魚（サバ、ヒラメ）です。
- 肉。最大のメリットは、牛肉、馬肉、子羊、うさぎ肉、鶏肉、七面鳥に見られます。一部の栄養士は、ラクダの胃の特別な利点を指摘しています。
- 植物性タンパク質は効力に有益です。たとえば、タンパク質ストアに大豆などのマメ科植物を補充できます。
どの製品が効力をより強くそしてより速く増加させますか？たとえば、カキ。カキはたんぱく質や微量元素が豊富であるため、生殖器系のホルモンである精子の構成材料であると同時に、その可動性を確保します。亜鉛とセレンはテストステロンの生産に関与しています。
牡蠣を購入する際には注意が必要です。専門家は、特定の生息地の貝のいくつかは水銀を蓄積すると言います。この事実は、大量に消費されるカキを健康だけでなく生殖器系にとっても危険なものにします。カキ愛好家を待つことにある2番目の危険は、貝にビブリオが存在することであり、これはいくつかの病気を引き起こす可能性があります。健康な人では、カキは胃腸炎を引き起こす可能性があります。
しかし、オーストリアの医師は、これらの軟体動物が効力に役立つと信じていますが、別の形で摂取することをお勧めします。牡蠣の3分の1が入ったお湯の入った浴槽に30分ほど滞在した患者を対象に行った実験では、効力が大幅に向上し、5回のセッションの後、ほとんどの男性がなんとか病気を取り除くことができました。
肉と効能
肉は高エネルギー食品であり、男性にとっては本物の媚薬です。肉を食べると、神経プロセスの正常な興奮性を維持し、酸化プロセスを加速するホルモンであるサイロキシンの生成が促進されます。
肉料理に含まれるミクロ元素とマクロ元素の豊富さ、そして豊富なビタミン組成により、肉は前立腺疾患に苦しむ男性にとって不可欠な製品となっています。
最大のメリットは、うさぎ肉、七面鳥肉、鶏肉、低脂肪牛肉、馬肉にあります。食事に含まれる肉は、食欲をそそるガストリンと胃液の生成に役立ちます。このおかげで、血中のコレステロール値が低下し、これは効力、より正確には骨盤内臓器への血液供給に直接関係しています。
肉の利点を最大化するには、蒸すか煮込む必要があります。肉はアスリートには良いですが、適度な身体活動や不活発なライフスタイルを持つ人々は食べ過ぎてはいけません。これは過剰な体重増加を引き起こし、体からカルシウムを取り除き、腎臓に大量のタンパク質を負荷します。
効力のための他のタンパク質食品
男性の効力を高めるための製品はさまざまです。卵だけでなく、植物由来のタンパク質製品で食事を多様化することができます。
卵を食べるときは、いくつかの規則に従う必要があります。1日2個を超えて食べないでください。それ以上食べる場合は、タンパク質のみにする必要があります。卵子には脂肪やコレステロールが多く含まれているため、卵子の乱用はアテローム性動脈硬化症、すべての臓器への血液供給の障害につながる可能性があります。
それにもかかわらず、卵はミネラル、ビタミン、アミノ酸、脂肪酸が豊富であるため、食事から除外するべきではありません。
他にどのような製品が効力を高めますか？最も有用な発酵乳製品の1つはkoumiss、または馬乳。馬乳は、新陳代謝を改善し、血液組成を調節し、心臓と血管の働きにプラスの影響を与えることにより、効力を回復するのに役立ちます。馬乳酒は、感染症に対する体の抵抗力を高めるため、男性の生殖器系の炎症性疾患に役立ちます。馬乳酒の1日の平均料金は、朝食後30分でグラス1杯です。個別に、専門家と相談した後、用量を増減することができます。胃や腸の病気、および乳糖不耐症に苦しんでいる人は、馬乳による治療を控えるべきです。
効力を改善するために、あなたはあなたの通常の食事療法でマメ科植物を使うことができます。マメ科植物にはタンパク質が多く含まれていますが、植物由来であるため消化が容易です。タンパク質は、すべてのホルモン、精子の合成、および高品質の生殖細胞の生成の基礎です。マメ科植物は化学元素も豊富であるため、血液の組成、神経インパルスの伝達に影響を与え、またビタミンB群の含有量により、神経系を落ち着かせる効果があります。
男性の効力を維持するために他に何を食べるべきか
一部の食品は、すべての男性の標準的な食事に含まれていません。しかし、それにもかかわらず、効力と免疫レベルを迅速に回復するために、それらは定期的に食事に含まれる必要があります。男性の効力に役立つ製品：蜂蜜、ナッツ、ハーブ、ドライフルーツ、絞りたての天然ジュース、野菜と果物の両方、生姜、セロリ。
男性の効力を高めるための最良の食品はナッツです。それぞれの種類のナットは、独自の方法で役立ちます。効能については、クルミ、松の実、ヘーゼルナッツ、ピスタチオ、アーモンドの使用をお勧めします。ナッツはどう違うのですか？第一に、カルシウム、リン、カリウム、マグネシウム、塩素、硫黄、マンガン、亜鉛、セレンなどの豊富な組成があります。第二に、それは豊富なビタミン組成です：グループB、C、A、D、E、Kのすべてのビタミン。不飽和脂肪酸は血管の健康状態を保証し、コレステロール沈着からそれらを保護します。微量元素のセレンと亜鉛は、テストステロンの生成に影響を与え、精子の数を増やし、前立腺の働きを高めます。
アーモンドは、血液循環を正常化するアミノ酸アルギニンの含有量のために、生殖器への血流を引き起こします。したがって、アーモンドは、即効性のある製品に安全に帰することができます。
松の実などの特定の種類のナッツは、免疫不全と戦うのに役立ちます。
セロリや生姜などの根菜もお忘れなく
セロリ男性ホルモンのアンドロステロンの類似体が含まれているため、男性の体力を高めるために他の製品で第1位にランクされています。ホルモンは、第二次性徴、性欲、およびセクシュアリティに関与しています。セロリは独特の香りと味があり、料理を多様化させることができます。正常なホルモンの背景を確保するには、週に3回サラダやスープに加えるだけで十分です。セロリは、効力が低くホルモン欠乏症に関連している男性に特に役立ちます。治療では、男性ホルモンによる補充療法が処方されているため、セロリに含まれるアンドロステロンは間違いなく効果があります。
ショウガビタミンやミネラルの組成だけでなく、循環器系への影響にも役立ちます。使用すると、血管が拡張し、生殖器への血流が増加するため、熱の急上昇を感じます。ショウガは、肥満の人、血管内のコレステロール沈着、高血圧に適応されます。
効力を改善する製品は、すべての消費者にとって非常に馴染みがあり、手頃な価格です。したがって、あなたの健康を無視しないでください、薬物療法の必要性につながることはありません、自然療法を使用してください。別の方法で効果がなかった場合は、効力を高めて精子の質を向上させることを目的とした、さまざまなグループの最高の効力の薬を使用できます。
セルフメディケーションはお勧めしません。どのような状況でも、専門家に連絡してください。これはあなたの時間を節約し、あなたがすぐに病気を取り除くことを可能にします。