効力とは、男性の体が性交する能力です。そして、このプロセスの違反はますます男性について心配しています。多くの場合、効力が低いと、前立腺炎の発症が引き起こされます。これは、男性ではかなり一般的で不快な病気であり、前立腺の炎症を特徴としています。この病気の主で不快な要因の1つは、会陰および泌尿器疾患の痛みを伴う感覚です。
効力を高める薬
効力の問題は、40歳以降の男性で最も頻繁に診断され、専門家の助けを求めるのは3分の1にすぎません。今日、より強い性別のますます多くの代表者が、効力を素早く高める方法に興味を持っています。しかし、効力の増加に影響を与える多くの薬の使用は、多くの副作用を引き起こしたり、禁忌のリストがたくさんあることは注目に値します。
たとえば、男性の効力を高めるためのよく知られた錠剤は、効力に迅速かつ確実に影響を与える可能性があります。彼らはしばしば勃起不全に苦しんでいる男性、特に糖尿病を患っている人に処方されます。生殖器系と体全体を増加させ、穏やかに影響を与える薬は、血管を拡張し、血液を酸素で満たします。
有害な成分を含む薬なしで効力を高める方法、天然薬を優先することも人気のあるトピックです。薬は生殖器系の機能を回復するだけでなく、男性の性的欲求を高めるだけでなく、精神状態を確立するのにも役立ちます。
しかし、医師が処方する錠剤は、全体として問題を解決することはできません。それらは、血液循環を刺激し、陰茎への血流を改善することができますが、そのような親密な問題のニュアンスのいくつかは未解決のままです。何をすべきか、簡単にそして害を与えることなく効力を高める方法は？多くの人々は、自宅で迅速かつ効果的に効力を高めることができます。
効力を治療する伝統的な方法
伝統的に、最も「無視された」症例であり、薬剤による前立腺炎の治療が役に立たない場合、患者は手術を受けることが推奨されます。患者が時間通りに専門医に相談した場合、前立腺炎の治療は正しい食事療法と毎日のレジメンを順守することから始めることができます。患者は、医師の処方に従って、辛い食べ物、缶詰、燻製肉、アルコール、タバコの摂取を拒否し、体の衛生状態を監視し、時間通りに薬を服用する必要があります。
男性の効力が家庭でどのように高められるかをさまざまな情報源から知ることができます。ほとんどの場合、これは民間療法の助けを借りて行われます。しかし、自然の贈り物でさえ、あなたの健康を害しないように、植物、根、花、そして料金は、診察と医師との相談の後にのみ使用されるべきです。ほとんどの場合、前立腺腺腫の治療は、代替（代替）方法または従来の医療方法のいずれかで治療され、医師の許可を得て、治療方法を組み合わせてより効果的で迅速な結果を得ることができます。
専門家から自宅で効力を高める方法を見つけてから、適切な治療方法を選択することもお勧めします
ほとんどの場合、家庭での効力の増加と増加は、レモングラスの煎じ薬を使用して迅速に実行されます。100グラムのレモングラスに1リットルの沸騰したお湯を注ぎ、3時間注入した後、1日3回2週間使用します。男性の勃起の増加は、治療の最初の週の終わりにすでに現れています。
また、サンザシの助けを借りて効力が増加しました。150グラムのサンザシを1. 5リットルの水に注ぎ、スチームバスで10分間調理してから、ブロスを1日5回飲む必要があります。効果は2日以内に発生します。
多くの男性は、性交を増やすために天然の媚薬であるハーブカトゥアバを使用しています。100グラムの草に300mlの水を注ぎ、正午に主張し、計画された性交の30分前に飲む必要があります。
効力を高めるためのもう一つの神秘的なハーブは、ヨヒンベまたはハーブバイアグラです。100グラムのハーブは通常150mlの水で3分間煮沸され、セックスの30分前に摂取されます。
乾燥したドゥブロヴニクで効力を高めることもできます。150グラムを1リットルの水で注ぎ、10分間調理し、冷まして1日3〜4回服用します。別の効果的な方法は、乾燥したコリアンダーとパセリの注入の使用です。ハーブに沸騰したお湯を2〜3時間注ぎ、1日あたり100mlを摂取します。
効力を高めるいくつかの治療オプション：150グラムの刻んだショウガの根に300 mlの沸騰したお湯を注ぎ、お茶の代わりにこの注入液を1日5〜6回飲みます。100gのアロエジュースを大さじ1杯のパセリシードと混合し、この混合物を毎日50〜70グラム摂取します。
食べ物はどうあるべきですか？
さらに、自宅で効力をすばやく高めるために、男性は自分の食事と栄養を監視する必要があります。効力を改善し、結果を長期間修正するにはどうすればよいですか？答えは簡単です-あなたは緑（パセリ、セロリ）、シーフード（脂肪の多い魚、ロブスター、エビ、サバ、カニ）、魚油、鶏肉と卵、さまざまなナッツ、子牛肉、牛肉などの食べ物で食事を豊かにする必要があります肝臓、イチジク、バナナ、柿、パセリ、柑橘系の果物、オメガ酸を含む食品。製品にアレルギーがない場合は、毎日食事に使用することをお勧めします。揚げ物、塩辛いもの、辛いものを避けることも役立ちます。
若い男性が家庭で効力を高めるためには、マメ科植物、大豆、および女性ホルモンで飽和した他の食品の過度の使用をあきらめる方が良いです。飲酒を最小限に抑え、喫煙や薬物の服用をやめるのが最善です。
アクティブなライフスタイル、たくさんの動きと身体活動、スポーツをすることは、男性の能力を確立するのに役立ちます。したがって、特に座りがちな仕事や座りがちな生活習慣で、前立腺でしばしば形成される血液の停滞を分散させることが可能です。男性は、運動や体操をしたり、歩いたり、移動したりすることをお勧めします。また、男性が座りがちな生活をしている場合は、体内の血液の停滞や効力の低下の可能性を排除するために、血液循環を高める薬を服用する必要があります。
効力を高めるための演習
誰もが体育の助けを借りて効力を高める方法を知っているわけではありません。体全体に血液を分散させ、効力を高めるのに役立ついくつかの簡単なエクササイズがあります。
- 所定の手順。膝をできるだけ持ち上げようとしながら、1日10〜15分間その場を歩きます。
- 平らな面に座って、お尻を緊張させ、セットの合間に5秒間、足の間にオブジェクトを保持するかのようにシミュレートします。
- 横になって膝を曲げ、足が偽造品にしっかりと触れるようにします。この位置になったら、骨盤を5〜7分間ゆっくりと上下させます。したがって、血液循環を改善し、骨盤内の血液の停滞を防ぐことができます。
- 仰向けになって床に横になり、膝を曲げて肩幅に広げます。肛門と陰嚢の間の筋肉を可能な限り締め、そのように数秒間保持します。
- 裸になってしゃがみ込み、陰嚢をできるだけ引っ込めるようにします。5〜7分間運動を繰り返します。
- 自転車。これはよく知られた、かなり単純な演習です。この簡単な運動を平らな面で2〜3分間行います。
さらに、良い効力を高めて維持するために、男性はストレス、過労、神経質、そして激しい肉体労働を避ける必要があります。化学物質を使用せず、体制を守り、有能に食事をし、前向きで良い感情であなたの人生を飽和させる方が良いです。さらに、男性は寒くなったり、湿気の多い寒い場所で多くの時間を過ごしたり、1つの場所に長時間座ったり、多くの仕事をしたり、ストレスの多い状況を経験したりしてはなりません。
治療のどの過程においても、患者は健康を改善する歩行に従事し、新鮮な空気の中にいて、腸と膀胱の定期的な働きを監視することも推奨されます。
それにもかかわらず、親密な健康に問題が発生した場合は、すぐに自己治療する必要はありません。男性の効力を高めることは親密で個人的な問題であるため、医師に相談し、治療方法とその期間について相談することをお勧めします。
家庭での最も単純で最も無害な民間療法でさえ、すべての人の体は独自の規則を持つ個別の環境であるため、常に回復を助け、保証することはできません。テストと徹底的な検査に合格した後にのみ、男性の効力を治療または増加させるために必要な方法と量について決定を下すことができます。